1、如果使用生胡萝卜，我们应该选择嫩胡萝卜来制作，并清洗干净。

2、因为胡萝卜的汁液比较少，我们可以加一些其他的水果或者蔬菜，比如芹菜，也不错，富含粗纤维。

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3、将食材放入料理机，点击确认按钮，榨汁。山楂富含维生素C，不易受损，但残渣多了会有很多泡沫。

4、如果是煮熟的，那么胡萝卜应该切片，用水焯一分钟。

5、取出焯过的胡萝卜，沥干水分，放入搅拌机。你可以添加其他水果，如苹果或西瓜，富含果汁的水果，

6、然后点击确认键制作果汁。煮熟的胡萝卜容易吸出更多的果胶，对我们的皮肤有益，增加皮肤弹性。煮熟的胡萝卜残渣少，口感更浓，没有泡沫。

7、摘要

8、1.如果用生胡萝卜，要选择嫩胡萝卜，清洗干净。

9、2.因为胡萝卜的汁液比较少，我们可以加一些其他的水果或者蔬菜，比如芹菜，也不错，富含粗纤维。

10、3.将食材放入料理机，点击确认按钮，榨汁。山楂富含维生素C，不易受损，但残渣多了会有很多泡沫。

11、4.如果它是煮熟的和压榨的，那么胡萝卜应该切片并用水焯一分钟。

12、5.取出焯过的胡萝卜，沥干水分，放入搅拌机。你可以添加其他水果，如苹果或西瓜，富含果汁的水果，

13、6.然后点击确认键制作果汁。煮熟的胡萝卜容易吸出更多的果胶，对我们的皮肤有益，增加皮肤弹性。煮熟的胡萝卜残渣少，口感更浓，没有泡沫。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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